Yoga para todas as idades por Namu – Descrição, Conteúdo e Avaliações

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📘 Descrição Geral do Curso

Assim como acontece com um prédio ou uma casa, o corpo humano também precisa ter uma base forte para sustentar a estrutura e evitar que tudo desmorone com o tempo. Os principais elementos de sustentação são os ossos, que se juntam através das articulações dos ombros, quadris, joelhos e tornozelos. Mantê-los fortalecidos e ativos é essencial para quem deseja ter qualidade de vida, em qualquer idade. Se você quer fortalecer a base do seu corpo para envelhecer bem ou já está sentindo os desgastes que vem com a idade, inscreva-se já no curso Yoga para todas as idades e aprenda posturas e técnicas de yoga simples, que podem ser executadas por qualquer pessoa. São 9 aulas que mostram como fortalecer a musculatura e as articulações do corpo através de movimento de yoga e de técnicas de respiração, focando também em pontos de suporte e correção de ângulos do corpo. Voltado para pessoas de diversas idades e qualquer condição física, esse curso é uma oportunidade para usar o yoga.

👨‍🏫 Sobre o Criador do Curso

Namu

Começamos nossa trajetória em 2013 com o Portal Namu e desde então nos tornamos uma referência na produção de conteúdo multimídia de bem-estar. Temos a yoga, o pilates, a gastronomia e o fitness como as principais vertentes da empresa, e mais de 8 milhões de páginas visualizadas compartilhamos ensinamentos em aulas, entrevistas e palestras com as maiores referências nacionais e internacionais. O grande sucesso das aulas de yoga, pilates e gastronomia, com mais de 10 milhões de visualizações no YouTube nos inspirou a criar o Namu Cursos, a primeira plataforma brasileira de cursos online completamente focada em uma vida equilibrada. Em pouco mais de um ano construímos um portfólio que oferece a oportunidade e comodidade de praticar yoga, pilates, fitness e gastronomia onde e quando você quiser, com mais de 87 horas de aulas divididas entre 41 cursos. Os cursos são ministrados por professores de referência no Brasil que, em vários anos de estudos e experiência nas melhores escolas ou com os Gurus ao redor do mundo, se capacitaram para ensinar de forma didática e com preço acessível.

📊 Informações Técnicas e Detalhes

Garantia:🛡️ 7 Dias

Emite Certificado: 🏅 Não