STC - Sistema de Transformação Corporal por Marianna e Henrique Meinberg – Descrição, Conteúdo e Avaliações

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Média: 4.3 / 5 (1287 avaliações)

🎥 Vídeo de Apresentação do Curso

📘 Descrição Geral do Curso

Curso online em Vídeo Aulas como nossos especialistas e Coaches te ensinam passo a passo como perder peso, secar e definir seu Corpo, sem passar fome ou horas na Academia. Implementando os 5 Pilares do STC: Coaching Modelo de Alimentação Grupo de Suporte Atividade Física Suplementação Depois do curso você vai ter uma sessão com um dos nossos Coaches de Transformação Corporal que transformou o próprio corpo e chapou a barriga com o STC. Vai entrar nosso grupo de alunos no Whatsapp. Acesso a nossa plataforma, ao Coach e ao Grupo de suporte por 12 meses!

📚 O Que Você Vai Aprender

Abertura
• Bem Vinda(o) ao STC

Mentalidade
• Mentalidade e Foco
• Metas, Objetivos e a Estratégia
• FORMULÁRIOS STC
• Organização!

A Força do Grupo
• A Influência e Força do Grupo

O Básico
• Por que Ganhamos peso?
• O que temos que fazer para perder peso?
• Hidratação!
• Metabolismo

HIIT - Atividade Física
• HIIT - Entrevista com a Educadora Física Lilian "Carrasca", especialista em Hiit, Tabata e crosstraining.

3 Segredos do STC
• Precisamos falar sobre a Insulina
• O Poder da Proteína
• O Futuro da Alimentação - Suplementação
• Entrevista com a Dra Liduina Fiorini especialista em Nutrição Clinica e Suplementação
• Tudo que você gostaria de saber sobre suplementação!

O Modelo
• Modelo de Alimentação - Parte 1

Seu Próximo Passo
• Seu Próximo Passo

Bônus 1 - Lista de Compras, Livro de Receitas, Lista de Lanches.
• Bônus = Manual STC + Receitas + Lanches + Compras + Apps de Treino

Bônus 2 - Protocolo para festas, comemorações, happy hour.
• Protocolo de Festas, como aproveitar as festa sem ganhar peso.

Jejum Intermitente +STC
• Parte 1 O que e Por que fazer o Jejum Intermitente
• Como fazer o Jejum Intermitente no STC.

Método Hipopressivo (Diástase)
• Aula 1 Método Hipopressivo (Antes de Começar)
• Aula 2 do Método Hipopressivo
• Aula 3 do Método Hipopressivo
• Aula 4 do Método Hipopressivo
• Aula 5 do Método Hipopressivo

ATIVIDADE FÍSICA - W30
• W30 - AULAS 01 - 02 - 03
• W30 - AULAS 04 - 05 - 06
• W30 - AULAS 07 - 08 - 09
• W30 - AULA 10

ATIVIDADE FÍSICA - EU BEM MAIS LEVE
• EU BEM MAIS LEVE - AULAS 01 - 02 - 03
• EU BEM MAIS LEVE - AULAS 04 - 05 - 06
• EU BEM MAIS LEVE - AULAS 07 - 08

ATIVIDADE FÍSICA - ABDÔMEN DE GRAFENO
• ABDÔMEN DE GRAFENO - AULAS 01 - 02 - 03
• ABDÔMEN DE GRAFENO - AULAS 04 - 05 - 06
• ABDÔMEN DE GRAFENO - AULAS 07 - 08

ATIVIDADE FÍSICA - GLUTEUS MAXXIMUM
• GLUTEUS MAXXIMUM - AULAS - 01 - 02 - 03
• GLUTEUS MAXXIMUM - AULAS - 04 - 05 - 06
• GLUTEUS MAXXIMUM - AULAS - 07 - 08 - 09
• GLUTEUS MAXXIMUM - AULA - 10

Cardio FIT!
• Primeira Aula de Cardio FIT.
• Segunda Aula de Cardio FIT.
• Terceira Aula de Cardio FIT.
• Quarta aula de Cardio FIT
• Aula 5 de CardioFit
• Aula 6 de CardioFit
• Aula 7 de CardioFit
• Aula 8 de CardioFit

ABERTURA - STC
• Bem Vinda(o) ao STC -

Mentalidade - STC
• Mentalidade e Foco
• Metas, Objetivos e a Estratégia
• FORMULÁRIOS STC

A Força do Grupo - STC
• A Influência e Força do Grupo

O Básico - STC
• Por que Ganhamos peso?
• O que temos que fazer para perder peso? - STC

HIIT - Atividade Física - STC
• HIIT - Entrevista com a Educadora Física Jeane Guedes, especialista em Hiit, Tabata e crosstraining. - STC

3 Segredos do STC - STC
• Precisamos falar sobre a Insulina - STC
• O Poder da Proteína - STC
• O Futuro da Alimentação - Suplementação - STC
• Entrevista com a Dra Liduina Fiorini especialista em Nutrição Clinica e Suplementação - STC
• Tudo que você gostaria de saber sobre suplementação!

Seu Próximo Passo - STC
• Seu Próximo Passo - STC

Bônus 1 - Lista de Compras, Livro de Receitas, Lista de Lanches. - STC
• Bônus = Manual STC + Receitas + Lanches + Compras + Apps de Treino

Bônus 2 - Protocolo para festas, comemorações, happy hour. - STC
• Protocolo de Festas, como aproveitar as festa sem ganhar peso. - STC

Jejum Intermitente +STC - STC
• Parte 1 O que e Por que fazer o Jejum Intermitente
• Como fazer o Jejum Intermitente no STC.

Cardio FIT! - STC
• Primeira Aula de Cardio FIT.
• Segunda Aula de Cardio FIT.
• Terceira Aula de Cardio FIT.
• Quarta aula de Cardio FIT
• Aula 5 de CardioFit
• Aula 6 de CardioFit
• Aula 7 de CardioFit
• Aula 8 de CardioFit

ATIVIDADE FÍSICA - W30 - STC
• W30 - AULAS 01 - 02 - 03 - STC
• W30 - AULAS 04 - 05 - 06 - STC
• W30 - AULAS 07 - 08 - 09 - STC
• W30 - AULA 10 - STC

ATIVIDADE FÍSICA - EU BEM MAIS LEVE - STC
• EU BEM MAIS LEVE - AULAS 01 - 02 - 03 - STC
• EU BEM MAIS LEVE - AULAS 04 - 05 - 06 - STC
• EU BEM MAIS LEVE - AULAS 07 - 08 - STC

ATIVIDADE FÍSICA - ABDÔMEN DE GRAFENO - STC
• ABDÔMEN DE GRAFENO - AULAS 01- 02 -03
• ABDÔMEN DE GRAFENO - AULAS 04- 05 -06
• ABDÔMEN DE GRAFENO - AULAS 07- 08

ATIVIDADE FÍSICA - GLUTEUS MAXXIMUM - STC
• GLUTEUS MAXXIMUM - AULAS - 01 - 02 - 03
• GLUTEUS MAXXIMUM - AULAS - 04 - 05 - 06
• GLUTEUS MAXXIMUM - AULAS - 07 - 08 - 09
• GLUTEUS MAXXIMUM - AULA 10

🎯 Público-Alvo

Pessoas que queiram emagrecer, definir, chapar a barriga, ter uma vida mais saudável e disposição.

✅ Principais Vantagens do Curso

Participe do Sistema de Transformação Corporal ✅ Coach Individual; ✅ Curso Online com Nutricionista e Educador físico; ✅ Aulas em Vídeo de atividade física para treinar em qualquer lugar; ✅ Sugestão de Suplementação e como usar; ✅ Lista de Compras; ✅ Lista de Lanches; ✅ Ebook + Portal de Receitas Fit (desde brigadeiro até pizza!); ✅ Grupo de Suporte diário no WhatsApp, tudo para você ter RESULTADO! Acesso a nossa plataforma de suporte por 12 meses! 30 Dias de Garantia de Satisfação

🗣️ Depoimentos de Alunos Reais

Curso bem explicado, bem demonstrado tanto pelo professor quanto pelos alunos , bom áudio e vídeo . Já conhecia a técnica hitt e é perfeita pra quem não tem muito tempo. Muita praticidade no dia a dia.

Adorei. Muito hacana

No momento so assistir os vídeos, mas estou anciosa para colocá-los em prática. Muito bom e bem elaborados. Parabéns ao Stc.

O conteúdo e de fácil aprendizado com ótimo profissionais, os ensinamentos que vou levar para vida toda.

Gostei bastante do treino professor explica muito bem fica fácil pra pegar os exercícios

Eu gostei de toas as aulas e dicas sei que sera mais fácil alcançar meus objetivos

👨‍🏫 Sobre o Criador do Curso

Somos Coaches de Transformação Corporal ajudamos as pessoas a perder peso, secar a barriga e definir, usando os 5 Pilares do STC. Temos mais de 100.000 alunos em 26 países do mundo. Todos nossos alunos tem um coach para apoiar sua transformação corporal e a incorporação de hábitos saudáveis. Os 5 pilares do STC são: 1- Coach 2- Alimentação 3-Grupo de Suporte 4- Atividade Física 5- Suplementação Nosso produto é um dos únicos no nicho de emagrecimento que conta com uma garantia total de satisfação de 30 dias.

📊 Informações Técnicas e Detalhes

Total de Alunos: 👥 116,500

Garantia:🛡️ 7 Dias

Emite Certificado: 🏅 Não