Planilha de treino - 5K em 12 semanas por Isac De Souza Santos – Descrição, Conteúdo e Avaliações

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📘 Descrição Geral do Curso

Este produto tem como objetivo assessorar potenciais corredores que almejam iniciar na corrida de rua. Planilha de treino para iniciar de forma segura e eficaz, conseguindo assim, fazer seus primeiros 5km. Aqui você ira encontrar uma planilha básica e super objetiva com treinamentos de forma gradual montada pelo Profissional de Educação Física @Mariao_lopes "O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)”, “Os resultados podem variar de pessoa a pessoa”.

🎯 Público-Alvo

Pessoas que desejam iniciar na corrida de rua.

✅ Principais Vantagens do Curso

Você ira fazer seus primeiros 5km de forma gradual e com segurança. Planilha montada para iniciantes que almejam ingressar na corrida de rua.

👨‍🏫 Sobre o Criador do Curso

📊 Informações Técnicas e Detalhes

Garantia:🛡️ 7 Dias

Emite Certificado: 🏅 Não