Ouse Mudar - Pranayama por Lucas Augusto – Descrição, Conteúdo e Avaliações

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📘 Descrição Geral do Curso

Obra completa sobre os benefícios e técnicas do pranayama, uma prática milenar de respiração da tradição iogue. O ebook começa com uma introdução ao conceito de prana, a energia vital presente em todas as coisas, e como o pranayama pode ser utilizado para cultivar e dirigir essa energia dentro do corpo. Em seguida, o ebook apresenta uma série de exercícios de pranayama, com instruções detalhadas sobre como executar cada um deles, seus benefícios e precauções a serem tomadas. Os exercícios são organizados em níveis de dificuldade, permitindo que o leitor progrida gradualmente em sua prática. Leitura indispensável para quem deseja experimentar os benefícios do pranayama e desenvolver uma prática de respiração consciente para melhorar a saúde e o bem-estar físico e mental.

👨‍🏫 Sobre o Criador do Curso

Lucas Augusto

📊 Informações Técnicas e Detalhes

Garantia:🛡️ 7 Dias

Emite Certificado: 🏅 Não