ONKARA: Uma Imersão Meditativa por Caio Akaki – Descrição, Conteúdo e Avaliações

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📘 Descrição Geral do Curso

Um programa de 30 dias de meditações guiadas com indução acústica pelos instrumentos da terapia sonora em uma metodologia que reúne o sistema filosófico do yoga, o xamanismo e a neurociência da meditação. Criada especialmente para mentes ansiosas e inquietas, iniciantes na meditação e quem deseja aprofundar sua prática, esta imersão te convida a reencontrar o silêncio dentro de si de uma forma acessível e direcionada. Você será conduzida(o) a um estado de presença profunda, aprendendo a observar seus pensamentos, acalmar o corpo e reorganizar a mente. Cada meditação foi cuidadosamente elaborada a partir de anos de estudo de técnicas meditativas e medicinas ancestrais. A jornada acontece em cinco etapas complementares com diferentes técnicas meditativas, materiais de apoio e exercícios práticos — Fundamentos, Psicomeditação, Elementos, Meditação Poética e Meditação Quatro Bálsamos — que gradualmente treinam o cérebro, a mente e o corpo a habitarem um estado natural de equilíbrio, clareza e serenidade. No ritmo acelerado do mundo moderno, nosso sistema nervoso e emocional vivem sobrecarregados. ONKARA te ensinará a: - desacelerar os pensamentos - restaurar o foco - melhorar o sono - aliviar a ansiedade - redescobrir o prazer de simplesmente estar, sentir e agir com base em si mesma Além de aprender a meditar, você vai encontrar a própria metodologia interna de forma mais consciente — com presença, suavidade e autodomínio.

🎯 Público-Alvo

Pessoas que procuram reduzir ansiedade, estresse e iniciar ou aprofundar a meditaçao de forma simples e guiada

✅ Principais Vantagens do Curso

- Suporte via WhatsApp: orientções, dúvidas e acesso à comunidade no WhatsApp - Acesso à comunidade exclusiva dos participantes, onde você recebe suporte, avisos importantes, continuidade da prática e interação direta comigo - Acolhimento, acompanhamento e suporte durante todo o processo imersivo

👨‍🏫 Sobre o Criador do Curso

Médico, professor, terapeuta do som, facilitador de meditação e autoconhecimento, com especializações em medicinas ancestrais como a Medicina Ayurvedica e práticas nativas do Xamanismo. Professor e praticante de Yoga e meditação segundo essa filosofia há mais de 5 anos. Atuo em saúde mental unindo a ciência moderna, práticas meditativas e sistemas filosóficos como Yoga e Vedanta na busca de uma saúde mais humana, artística e consciente, com o autoconhecimento e liberdade mental como bases para o caminho da saúde, integrando saberes tradicionais à desafiadora vida nos tempos atuais. Sou pesquisador do uso do som terapêutico, práticas integrativas e espiritualidade na saúde, tendo liderado e participado de diversos projetos de educação em saúde e implementação de práticas integrativas em saúde coletiva no SUS. Hoje realizo atendimentos particulares e grupos terapêuticos. Meu enfoque é no resgate da inteligência própria do organismo, da mente e das emoções humanas como mestres para o desenvolvimento pessoal. Através da prática profunda da meditação encontrei um caminho de florescimento e regulação da ansiedade e uma vida pessoal mais íntegra, o que venho intencionando e construindo junto com meus alunos e pacientes. Acredito profundamente na capacidade do ser humano em transformar-se, adaptar-se e inspirar-se consigo mesmo e com o coletivo por meio do encontro com sua essência criativa, a expressão verdadeira e a arte, que são resultados do processo de autoconhecimento.

📊 Informações Técnicas e Detalhes

Garantia:🛡️ 7 Dias

Emite Certificado: 🏅 Sim