O GUIA PARA PRESCRIÇÃO NA CORRIDA DE RUA por ROGERS FEITOSA – Descrição, Conteúdo e Avaliações

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📘 Descrição Geral do Curso

Fala Galera, Periodizar é organizar. É otimizar. Nada complexo. Eu simplifiquei tudo pra você nesse curso de 15 aulas com detalhes práticos e rápidos para você. Pensando nisso eu trouxe pra você o Curso - COMO PERIODIZAR O TREINO NA CORRIDA DE RUA. Aqui você vai aprender como organizar a carga de treino do seu atleta sem muito dilema. Em uma linguagem fácil e de rápida aprendizagem você vai terminar o curso pronto para começar a prescrever o treino para seus atletas.

🎯 Público-Alvo

Profissionais e estudantes de Educação Física

✅ Principais Vantagens do Curso

CONTEÚDO DO CURSO: 1ª TEMPORADA: ASPECTOS FISIOLÓGICOS - VO2 MÁXIMO - LIMIARES VENTILATÓRIOS - ZONAS DE TREINO 2ª TEMPORADA: AVALIAÇÃO NA CORRIDA DE RUA - ANAMNESE - CONDIÇÃO AERÓBICA - TÉCNICA - CONTROLE DE CARGA INTERNA E EXTERNA 3ª TEMPORADA: ESTRUTURANDO A SESSÃO DE TREINO - MÉTODOS DE TREINO - A SESSÃO DE TREINAMENTO 4ª TEMPORADA: A PERIODIZAÇÃO - FASES DA PERIODIZAÇÃO NA CORRIDA DE RUA - Tipo de Periodização dos 5km aos 42km *Bônus : Planilha para montar a periodização na Corrida de Rua

👨‍🏫 Sobre o Criador do Curso

- Profissional de Educação Física - Especialista em Nutrição Esportiva - Treinador de Triathlon Nível 2 - Certificado Internacionalmente com chancela da ITU ( International Triatlon Union ) - Graduando em Nutrição - Treinador de Atletas de Corrida de Rua e Triathlon - Triatleta Amador Apaixonado por esporte, foi atleta durante a juventude e hoje dedica seu tempo para aperfeiçoamento profissional e formação de atletas amadores. Tudo com amor, paciência e extrema dedicação. Agora é a sua hora de ser um excelente profissional com os cursos que o Treinador ROGERS FEITOSA traz para você

📊 Informações Técnicas e Detalhes

Total de Aulas: 🎞️ 15

Garantia:🛡️ 7 Dias

Emite Certificado: 🏅 Sim