Formação em Pilates - Módulo Fundamentos e Mat por Flex Pilates Cursos – Descrição, Conteúdo e Avaliações

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📘 Descrição Geral do Curso

Seja bem vindo ao curso de formação Flex Pilates: uma imersão no método Pilates. Aprenda os princípios e exercícios e fique capacitado para atuar com o método. Destinado a fisioterapeutas, educadores físicos e profissionais da dança. Aqui você vai aprender: - Quem foi Joseph Pilates, o criador do Método Pilates - História da criação do método - Evolução do método através do tempo - Princípios do método - Conceitos importantes - Fundamentos - Mat Pilates Você terá acesso a: - Vídeos explicativos do método - Vídeos de todos os exercícios do método com explicações claras e didáticas - 4 mentorias on-line para tirar dúvidas Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

📚 O Que Você Vai Aprender

Mat Pilates
• Introdução
• The Hundred
• Roll Up
• Roll Over
• Leg Circles
• Rolling Like a Ball
• Single Leg Stretch
• Double Leg Stretch
• Criss Cross
• One Leg Stretch
• Spine Stretch
• Rocker With Open Legs
• Corkscrew
• The Saw
• Swan Dive
• One Leg Kick
• Double Leg Kick
• Tight Stretch
• Neck Pull
• Scissors
• Bicycle
• Shoulder Bridge
• Spine Twist
• Jack Knife
• Side Kick
• Teaser
• Hip Twist
• Swimming
• Leg Pull Front
• Leg Pull Back
• Side Kick Kneeling
• Side Bend
• Boomerang
• Seal
• Crab
• Rocking
• Control Balance
• Push Up

🎯 Público-Alvo

Fisioterapeutas, educadores físicos ou profissionais da dança

✅ Principais Vantagens do Curso

Primeiro módulo da Formação em Pilates completamente on-line Módulo de: Fundamentos e Mat Pilates Explicações claras e objetivas Incluso 4 mentorias on-line

👨‍🏫 Sobre o Criador do Curso

📊 Informações Técnicas e Detalhes

Total de Aulas: 🎞️ 67

Garantia:🛡️ 7 Dias

Emite Certificado: 🏅 Sim