AFINAL, COMO FAZER UMA DIETA? por Zhang Ye – Descrição, Conteúdo e Avaliações

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📘 Descrição Geral do Curso

Chega de dietas da moda, restritivas e insustentáveis. Através deste e-book você aprenderá o que realmente é uma dieta e como montar uma de forma sustentável com os alimentos que você gosta! Sem restrições, você no comando. Resultados pra vida toda! Saiba as melhores opções para o desjejum, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, janta, ceia, pré treino e pós treino. Entenda porque nem toda caloria é igual e como escolher as melhores opções de alimentos para o seu dia a dia. Este e-book não substitui o trabalho de um nutricionista, apenas passa os conceitos de como é elaborada uma dieta, cada individuo é único, consulte um nutricionista para elaborar um planejamento alimentar que se adeque e você de acordo com os ensinamentos do e-book.

🎯 Público-Alvo

Jovens e adultos que desejam criar um hábito saudável sem restrições alimentares.

✅ Principais Vantagens do Curso

E-book com uma linguagem direto e fácil de se compreender, possui tabelas, fórmulas, todas bem detalhadas para que não fique com dúvidas.

👨‍🏫 Sobre o Criador do Curso

📊 Informações Técnicas e Detalhes

Garantia:🛡️ 7 Dias

Emite Certificado: 🏅 Não