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👤 Autor: Fabio Vargas Souza

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COMBO (Guia prático + 4 BÔNUS). Guia contendo estratégias e técnicas eficientes para lidar com o estresse e a ansiedade. O guia ensina como reconhecer os gatilhos, técnicas de respiração e relaxamento, estratégicas cognitivas para lidar com a ansiedade e reduzir o estresse. saiba mais

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