🚀 ANSIEDADE ZERO: Controle a Ansiedade em 10 Dias é Bom Mesmo? Descubra Agora!
👤 Autor: Camati Chivela
💻 Plataforma: Eduzz
📦 Formato: 100% Digital
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📋 O que é o ANSIEDADE ZERO: Controle a Ansiedade em 10 Dias?
Como especialista em Psicologia este livro é um resumo de algumas atividades que recomendo aos meus clientes para lidar com as crises de ansiedade no dia a dia. Começo a explicar tudo sobre ansiedade, o que é? tipos de ansiedade, diferença de ansiedade normal e transtorno de ansiedade, sintomas comuns dos transtornos de ansiedade etc. Também destaco a importância da alimentação e exercícios físi... saiba mais
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