🚀 E-BOOK ENTENDENDO AS ZONAS DE TREINAMENTO é Bom Mesmo? Descubra Agora!
👤 Autor: EVOLVE ASSESSORIA ESPORTIVA
💻 Plataforma: Eduzz
📦 Formato: 100% Digital
🔒 Garantia: 7 dias incondicional
📋 O que é o E-BOOK ENTENDENDO AS ZONAS DE TREINAMENTO?
Este livro tem por objetivo auxiliar professores, treinadores e atletas a entender e utilizar de forma correta as ZONAS DE TREINO, a fim de tirar o melhor proveito das adaptações esperadas com o trabalho em cada faixa de intensidade e assim atingir a PERFORMANCE esperada. Direcionar corretamente as cargas de trabalho é fundamental para atingir os objetivos esportivos, e é através da modulação das... saiba mais
🎯 Por que Vale a Pena?
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