👤 Autor: Rafael Lopes Elias
💻 Plataforma: Eduzz
📦 Formato: 100% Digital
🔒 Garantia: 7 dias incondicional
Nesse verdadeiro manual moderno de sobrevivência emocional, você irá: - Entender o que realmente é a ansiedade; - Saber a diferença entre a ansiedade normal e a ansiedade destrutiva; - Aprender o Método P-R-P-A, utilizado pelo Instituto RENOVARSI, para a administração da ansiedade. Esse livro não é apenas um explicativo sobre a ansiedade. Ele o ensinará a lidar com ela e colocá-la sob controle. En... saiba mais
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