👤 Autor: ADECIO BITTENCOURT DA SILVA
💻 Plataforma: Eduzz
📦 Formato: 100% Digital
🔒 Garantia: 7 dias incondicional
O treinamento funcional é uma maneira de se exercitar, onde tudo o que você faz no treino imita os movimentos das atividades diárias. O objetivo é alcançar um corpo mais apto, melhorando a capacidade de realizar atividades diárias. Aqui está o guia completo de Manual de treinamento funcional. saiba mais
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