👤 Autor: Tiago Luiz
💻 Plataforma: Eduzz
📦 Formato: 100% Digital
🔒 Garantia: 7 dias incondicional
Esse produto se trata de um guia sobre yoga e seus benefícios para a saúde. O livro é dividido em nove capítulos, começando com uma introdução que dá uma visão geral do que o leitor pode esperar do guia. O primeiro capítulo aborda a ciência da yoga e seus benefícios para a saúde, incluindo alívio do estresse, alívio da dor, respiração, flexibilidade, manutenção do peso, circulação e saúde cardíac... saiba mais
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