🚀 Saúde da coluna é Bom Mesmo? Descubra Agora!

👤 Autor: Rodrigo Ascendino de Souza

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📋 O que é o Saúde da coluna?

Joseph Pilates se referia à coluna vertebral como uma “haste rígida e flexível”. Essa expressão se deve à importância de desenvolver a harmonia entre a estabilidade e a mobilidade nas articulações. É a coluna que nos dá sustentação e nos permite a mobilidade necessária para as atividades da vida diária. Por ela também passam todos os impulsos nervosos, importantíssimos para a nossa capacidade moto... saiba mais

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