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📋 O que é o Como superar problemas emocionais sozinho?
Neste curso, você vai aprender a lidar com os seus problemas emocionais sozinho. Isto é, sem ajuda de um psicólogo, remédios ou qualquer outro profissional da saúde. Vai aprender sobre os principais conceitos da TCC: História da TCC; Eficácia da TCC; Crenças Centrais; Crenças Intermediárias; Pensamentos Automáticos; Distorções Cognitivas; Reestruturação Cognitiva; Este curso é todo fundamentado... saiba mais
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